「どうやったら落ち着けるか」


どうやったら落ち着けるのかを
考えて


落ち着こうとしても
無理だ


ただ
起きていること
起きてくることを


あたかも
自分が神様や仏様、自然の一部にでも
なったかのように


少し離れた上の方から静観し
受け容れる


そして
そうなんだ、と
受け容れられたところで 


その状況をまるごと
それでいいさ、と
ゆるすのだ


何回か
できるまでやっているうちに


いつのまにか
落ち着いていて    


そのうち
あせっていた自分が
愛おしく思えたり


状況を自分の成長のための
意義あるものとして感じられたり
してくるだろう

HAPPY RELATION's LUNA ~人間関係総合アシスト~

【HAPPY RELATION's LUNA】は、様々な人間関係をより善くするために、 クライアント様へ新しい気付きをもたらすアシストを行っております。 LUNA Relations(人間関係) LUNA Medical(医療・福祉・介護) 2つのカテゴリーで、皆様に最適なサービスをお届けします。

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